Schematherapie

Die Schematherapie kombiniert Techniken und Ideen aus verschiedenen Therapieschulen (z.B. aus der Verhaltenstherapie, der Gestalttherapie oder der Tiefenpsychologie).

In der Schematherapie wird mit emotionsfokussierten, erlebnisorientierten Techniken gearbeitet, z.B. mit Imaginationsübungen und Stuhldialogen. So wird das emotionale Erleben stark in den Vordergrund gestellt.

Stärker als in der kognitiven Verhaltenstherapie werden biographische Aspekte mit in die Therapie einbezogen. Dabei liegt der Fokus jedoch nicht auf einem "Durcharbeiten der Biographie", sondern auf dem Verstehen des heutigen Problems vor dem Hintergrund seiner Entwicklungsgeschichte.